Skutecznie
i zdrowo
W Instytucie Genesis każdy trener jest jednocześnie profesjonalnym fizjoterapeutą. Kontroluje prawidłową postawę, pomaga w rozciąganiu i koryguje sposób wykonania ćwiczenia. Potrafi dopasować ćwiczenia i aktywności w taki sposób, by zniwelować ryzyko kontuzji i przeciążenia.
Jednocześnie kształtowane są wszystkie zdolności motoryczne: stabilność, mobilność, wytrzymałość, koordynacja. Trening jest prowadzony w taki sposób, aby zapobiec kontuzjom i usprawniać ciało krok po kroku.
- Modelowanie sylwetki
- Odzyskanie sprawności fizycznej
- Aktywność podczas kontuzji i urazów
- Osiągi sportowe
Infrastruktura doskonała
dla różnorodności
W Instytucie Genesis znajduje się sala treningowa z profesjonalnym sprzętem zapewniającym kompletny rozwój wszystkich partii ciała. Maszyny najwyższej jakości marki Keiser umożliwia ćwiczenia ze zmiennym obciążeniem treningowym.
Wyposażenie siłowni i otoczenie Instytutu Genesis pozwalają na dużą różnorodność metod: trening funkcjonalny, TRX, cross, kettle, trening siłowy, interwałowy, kardio, Nordic Walking, rower, biegi, tenis.
Instytut położony jest tuż przy Bulwarze Nadmorskim i w otoczeniu rezerwatu przyrody. W pobliżu są korty tenisowe klubu Arka Gdynia. Zróżnicowane aktywności pod okiem trenera dopasowane są do Twoich preferencji, dzięki uniwersalnej infrastrukturze Instytutu Genesis.
Personalny
fizjo-trener
Nasi trenerzy to wykształceni fizjoterapeuci z bogatą praktyką treningową i zabiegową. Dzięki swojemu doświadczeniu, potrafią skutecznie dopasować najlepszy rodzaj aktywności do indywidualnych możliwości i preferencji.
Nasi trenerzy mają wieloletnie doświadczenie zarówno w treningu sportowym z zawodnikami profesjonalnymi, jak i w prowadzeniu aktywności fizycznej amatorów, pragnących osiągać cele sportowe.
Czas zabiegu: 60 min
Cena: 120 pln
Fizjo-trening dostosowany do Ciebie
W Genesis stawiamy na skuteczność treningu. Dlatego poprzedza go konsultacja z personalnym fizjo-trenerem, który dostosowuje plan treningowy do indywidualnych możliwości ruchowych, stawianych celów i preferencji.